Meditation
Klarheit, Stille und dein wahres Selbst mit Freude erfahren.
„Meditation kann ich nicht machen, sondern ich muss sie erfahren.“
Vilas Turske
Du willst die Flut deiner Gedanken eindämmen können?
Was bedeutet Meditation für dich? Die einen tun sich schwer, sich dabei entspannen zu können. Andere nutzen die Meditation als wissenschaftlich belegte Methode, die sie von Stress, innerer Unruhe und der Macht der Gedanken befreien soll.
Meditation bedeutet für mich, sich einzulassen auf einen freundschaftlichen und bewussten Dialog mit uns selbst. In dem unser Körper und unsere Gedanken sich vollkommen beruhigen dürfen.
Mit diesem Gefühl von Leichtigkeit können wir ohne jegliche Angst erfahren, dass unsere ureigene innere Essenz immer da ist und von Frieden und Glück geprägt ist. Was für ein Geschenk!
Die Kraft der Meditation
Eine einfache, direkte und freudige Meditations- und Atempraxis
Möchtest du Klarheit für anstehende Entscheidungen oder mehr Frieden mit dir finden? Interessiert es dich, die freiheitsfördernde Kraft von Meditation zu erleben?
Ich bin davon überzeugt, dass du – wie jeder andere Mensch auch, der dafür aufgeschlossen ist – die heilende und transformierende Kraft der Meditation für dich erschließen kannst.
Warte nicht
Warte nicht mehr darauf, die Klarheit und Leichtigkeit kennenzulernen, die uns der direkte Weg der Meditation schenken kann!
Gönn Dir was
Du kannst mich als Meditationslehrerin einzeln sowie für Gruppen buchen.
Oder dir ein Retreat gönnen und an einem meiner nächsten Meditationsworkshops teilnehmen.
Im Vergleich zu anderen Meditationsmethoden, biete ich eine einfache, direkte und freudige Meditations- und Atempraxis an. Mit meinen präzise angeleiteten Übungen kann es dir rasch gelingen, deinen Kampf mit den Gedanken zu beruhigen, innere Widerstände aufzugeben und dafür belohnt zu werden – mit mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit.
